经血发黑是怎么回事？赶紧进来看看！

对于女性朋友来讲，永远尴尬而又不得不小心谨慎面对的一大生理问题便是经期。女性自青春时期开始初潮后，经期便要陪伴女性渡过几十年的时光。正因为经期对于女性来讲尤为重要，女性每月也必须要时时刻刻关注自己的经期健康。

经期对于女性来讲，也是一位能够提醒我们身体健康状态的好伙伴。女性能够从经血颜色中判断出自己的身体状况是否良好。有些女性在经期时，经常会发现自己的经血颜色呈黑红色，颜色不仅深，而且还伴随血块。那么，黑色经血究竟意味着什么呢？

有关专家表示这是因为气滞血瘀导致经血的宫内淤积时间过长，不能顺利排出体外从而引起的颜色发黑，用中医的话来说，可能是女性血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等诸多原因引起的。

当宫内受寒以后，温热的血遇“寒”后会凝结发黑，这也会使经血量变少，经血凝成血块难以排出。而导致女性子宫受寒的原因有很多，例如在经期吃生冷寒凉或者冰镇的食物，经期用冷水洗头洗澡，经期情志忧虑等，都是常见原因。

经血发黑该怎么办？

现代生活背景下，相信很多女性都有过经血发黑的状况，因为通常并不会引起太大的问题，因此，很多女性即便发现的这种状况，也仍会选择作视不理，或者仅仅只是多喝点热水。

其实，经血如果发黑，已经意味着它在提醒女性朋友，你现在的身体状况并不健康，应该要多加注意，多加调理。

(1)首先女性朋友在经期一定要注意防寒保暖，注意做好子宫保暖工作，另外在经期不能吃生冷寒凉食物，要多吃温性、热性食物，只有这样才有利于生理周期正常。

(2)无论是在日常生活中还是在经期，女性朋友都应该尽量调节好自我情绪，保持轻松愉快的心情是很有必要的。在平时不要因为一些没有必要的事情劳心伤肺，虽然看起来只是感觉情绪不好，但是对整个生理平衡的影响一时之间是难以发现的。

以上就是关于月经的血是黑色的是怎么回事的相关内容介绍，月经血发黑必然是因为气滞血瘀引起的，因此一定要注意积极做好防护措施，让女性安然度过每一个生理期。千万不要在这样的情况下还以为没有什么关系，如果长期宫体受寒得不到重视，严重的甚至会引起女性不孕不育的可能。