这些不良习惯很容易导致女性身体健康！看看有没有你

虽然人们的生活水平提高了，但是人们对于健康的意识也有很大的改变，有的女性朋友为了爱美却常常忽视私密护理，经常会做出一些危害健康的事情。其实女性的妇科疾病多半是不良生活习惯和不注重私密护理所导致的，所以女性朋友应该把自己的健康放在第一位，要改掉所有的坏习惯和坏毛病。

那么又有哪些不良习惯会危害女性健康呢？一起来看看吧

一、爱穿紧身裤

这一点以前就说过很多次了，但是还是忍不住在说一次= =。现在的年轻女性为了爱美，找到了既可以抵御寒冷又能够保持好身材的紧身裤。穿紧身裤不仅能够修饰身材，还能够体现出体型美，从而让自己更性感更自信。但是紧身裤的危害是非常大的，因为紧身裤整贴几乎没有通风透气的余地，长期穿紧身裤会导致外阴潮湿，长期的潮湿环境会引起阴道炎，严重的时候还会引起盆腔炎、宫颈炎，以及子宫内膜炎等妇科疾病的发生。

二、经常憋尿

女性的内生殖器官与膀胱是同居在盆腔内的，子宫就位于膀胱后面，长期憋尿会导致膀胱充盈，充盈的膀胱就会压迫到子宫，会导致子宫向后倾斜。长时间憋尿还会导致膀胱内的尿液越来越多，那么含有细菌和有毒物质的尿液如果不及时排出，就很容易引起膀胱炎以及尿道炎等疾病的发生。

三、蜷缩在沙发里看电视

很多女性在看电视的时候老是喜欢蜷缩在沙发里，然后抱着零食边看边吃。其实这种姿势对身体造成的伤害是非常大的，会影响正常的呼吸，而且会影响肠胃的消化，不仅会挤压内脏，而且会导致腰肌劳损。

四、头发不干就睡觉

很多女性在晚上有洗头的习惯，这样可以去除一天的疲劳，可以更好的入睡。有的女性由于时间紧张，头发还没有吹干，就躺在床上睡觉了，其实这是很不好的生活习惯。因为人在午夜的阳气是最弱的，抵抗风寒的能力是相当低的，这时候大量的水分滞留在体内，就会出现头痛和头晕等症状。

五、经期盆浴

女性朋友在月经期间，盆腔会出现充血的现象，而且子宫颈已经完全打开，再加上月经期间的抵抗力下降，就很容易引起情绪波动，盆浴很容易导致水中的细菌上行到宫腔，同时阴道内还有经血的停留，是细菌繁殖天然的培养剂，就很容易受到细菌病毒的感染，而造成阴道炎和宫颈炎的发生。

温馨提示：

女性朋友如果要想拥有健康的身体，在平时一定要改掉所有的不良习惯，要注意个人卫生问题和注重私密护理，要随时保持下身的清洁和干爽，还有良好的心态，千万不要因为一点小事而大动肝火，要学会控制自己的情绪，最关键的是应该坚持体育锻炼，经常参加体育锻炼，是预防所有疾病的一种重要手段。