妇科日常：你经常在做的这几件事可能让你的私处雪上加霜

私处健康决定着女性的下半身幸福，也关系着女人的美丽和健康，也许你的皮肤问题、倦容、衰老，都是私处护理不到位导致的。

还在怪保养品吸收不给力？有没有检讨是自身出了问题呢。

面色暗黄、粗糙、倦容也许正是内分泌出了问题，今年的生活习惯，就是你明年的健康得分。

私密健康小测试：

1、你一个月穿塑形衣或生理裤的次数在5次以上？

2、你有活跃而稳定的性生活吗？

3、过去一年你的“空窗期”长达多久？

4、你感染过妇科炎症吗？

5、你的体检报告中白带清洁度是几级？

6、你的面部有色斑吗？

7、你的初次性生活从18岁之前就开始了？

8、你曾经避孕失败过吗？

以上问题，如有2个及以上答案为“是”，你就要警惕妇科疾病上身啦！有必要耐心读完这篇文章，找到导致你肤色暗淡无光的真凶！

1、内裤质量不过关

内裤质量不过关是最容易让你的妇科病雪上加霜，就像不透气的卫生巾一样，时间长了容易让瘙痒异味加重，掉色或者化纤材质的内裤都不宜经常穿，内裤颜色太深洗了几次还掉色，很可能是你的内裤材质中添加了大量的甲醛，穿久了容易引起局部皮肤过敏，甚至诱发各种炎症，同时，如果是化纤材质的，透气性也极差，吸水差，长时间穿容易让私密处又闷热又潮湿，引发大量的细菌繁殖。所以为了安全起见，建议大家都选择棉质内裤，并且每三个月换一批新的内裤。

2、随意清洁或滥用洗液

很多女性朋友误以为患了妇科病就有种私密处很“脏”的感觉，于是滥用各种洗液去清洗，甚至有个别女性还会用沐浴露、香皂等反反复复清洗私密处，殊不知严重破坏了私密处的弱酸性环境，让有害细菌趁虚而入，原本轻微的妇科病反而加重了。私密处既不能滥用洗液，也不能盲目清洁，即使患了妇科病，益植爱私护抑菌凝胶非常不错的选择，弱酸性的植物温和配方，既能使私密处达到干净清爽，缓解异味瘙痒，也能维持健康的私密环境。

3、出门必穿高跟鞋

别小看一双高跟鞋的魅力，它增加的不仅仅是一份高度，还有更多的视野、从容和自信，也正因为这样，所以不少女性朋友出门就必穿高跟鞋，殊不知穿高跟鞋使人的重心过度前移，必然造成盆骨前倾，会加大腰椎和颈椎受力，容易引起子宫位过度前倾，还容易造成盆腔充血，诱发盆腔炎。因此，建议大家穿高跟鞋每周不要超过4天，鞋跟最好不超过5厘米，再美丽也要克制。

4、护垫不离身

有部分特别爱干净的女性朋友认为底裤上有分泌物让人感觉很不舒服，所以每天都会在底裤上垫上护垫，这样清洗内裤也比较方便。殊不知长期垫护垫，容易造成私密处不透气，私密处也需要呼吸新鲜的空气，不透气和闷热就容易给细菌滋生提供条件，时间久了就会出现异味瘙痒，所以不建议每天都垫护垫。

5、久坐不动

久坐不动和每天垫护垫一样，容易造成私密处不透气，久坐容易导致颈椎血管不通畅，引起颈椎疾病，腰间盘突出，盆腔静脉回流受阻导致淤血过多引起盆腔炎、附件炎等妇科疾病。建议每过一个小时尽量起身走走，有利于私密处透气。

其实，以上这五种习惯是大多数女性的通病，纠正这五种习惯可以预防妇科疾病的发生或加重。妇科疾病并不可怕，关键是要做好日常的私密护理，均衡饮食、规律作息，不定期进行妇科检查，你都记住了吗？