怎么预防妇科疾病？请注意这十一点！

妇科炎症是女性最常见的疾病，也可以说是威胁女性健康的“头号杀手”，据相关数据统计，随机抽取100名成年女性进行妇科炎症问卷调查，得出的结论是：她们当中有99％得过妇科炎症，基本每个成年女性都会有妇科炎症，只不过严重程度不同罢了。

得了妇科炎症，如果不及时治疗，会引起不孕不育，而且会影响以后夫妻生活。可能好多女性朋友也发现了，妇科炎症有时候真的是防不胜防，自己各方面明明做的都很到位，可还是一不留神就得了病。那么正确的预防方法是什么呢，下面私密护理专家就为大家科学全面的介绍下妇科炎症的预防，以及女性特殊时候应该加强哪些防御，才能远离妇科炎症。

一、穿衣有讲究。

平时应穿棉质内裤，外裤应穿宽松透气的，不要穿紧身裤子，尤其夏天，湿气重，更容易滋生细菌。

二、卫生护垫的选用要擦亮眼

目前市场上卫生护垫种类繁多，品牌良莠不齐，有些卫生垫的卫生指标不达标,其中常存在一些大肠杆菌、链肠菌、真菌,使用此类卫生护垫，就会造成阴道感染.如果长期使用卫生护垫,就会造成新鲜空气进入不了阴道内部，由于外阴一直处于高温度的状态,就会引起细菌滋生.导致白带异常,引发阴道炎,宫颈糜烂等疾病.。

三、控制血糖,正确清洗外阴。

女性糖尿病人阴道糖原含量高,糖原作用下发酵产生碱性物质,令正常的阴道酸值从3.5-4.5偏离之5.5,破坏了阴道的的自洁功能,易于被霉菌侵害.因此在控制血糖的同时,还应该注意在每天清洗外阴时,尽量选用弱酸配方的女性护理液清洗外阴更适合。

四、穿全棉内裤。

紧身化纤内裤会使阴道局部的温度及湿度增高,这可是霉菌最适宜霉菌生长的环境，女性阴部皮肤细腻，穿纯棉内裤透气，而且不刺激，因此选用棉质的内裤有利于预防炎症发生。

五、夫妻同治

如果你感染了霉菌性阴道炎,除了自己采取治疗的同时,一定不要忘了还有你的那个他,双方同时接受治疗，这样才会达到预期的效果.你平时日常使用女性护理液的同时也准备一支男士护理液给他吧！

六、避孕药物少用

避孕药中的雌激素有促进霉菌侵袭的作用.如果反复发生霉菌性阴道炎,就尽量不要使用药物避孕.

七、孕期保养应重视

妊娠时性激素水平、阴道内糖原和酸度都会增高,容易受霉菌侵袭.对孕妇而言,不宜使用口服药物,而应选择针对局部的预防和辅助治疗方案.

八、合理使用抗生素

抗生素可能抑制部分有益菌群,霉菌就会乘机大量繁殖.因此,使用抗生素要慎之又慎.一定放弃头疼，咳嗽，感冒就使用抗生素的习惯。

九、适度清洁

使用药字号清洗液、消毒卫生护垫过于频繁,容易破坏阴道弱酸性环境,阴道的弱酸性环境能保持阴道的自洁功能,日常的清洁保养中应选用更适合女性清洗护理的弱碱性女性护理液。

十、内裤单独清洗

霉菌具有很强的生存能力，可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖.如果家人或自己患有足癣、灰指甲等,就容易造成霉菌交叉感染.因此,洗内衣时一定做到单独清洗，最好用专用的内衣裤除菌液浸泡几分钟.然后再清洗。