三伏天的“暖宫高手”还不赶紧get起来~

现代生活中的女性，由于生活环境，习惯及平常的饮食起居和不注重私密护理等因素的影响，长期备孕没消息、肚皮发凉、月经不调、经血量少、痛经等等，这十有八九就是宫寒了，这也是现在的女性很常见的问题之一。有的女人可能会遇到这样的情况，无论穿得多厚，总感觉有点儿冷；就算室温35℃，仍旧手脚冰凉，如果你也经常这样，那么很可能就是“寒气太重”惹的祸。宫寒已经成为现代女性患病的最大根源，各种各样古怪的疾病，小到痛经，大到癌症，追根溯源都是宫寒惹的祸。

三伏天女人驱宫寒最简单的办法，就是吃生姜了。吃生姜的方式有很多，最简单的就是早上熬点姜汤了，切几片姜，用水煮一下，但是记得一定要早上喝！下面私护专家给大家整理出了几个对暖宫寒有益的几个食物！

一、木瓜

木瓜中含有丰富的维生素a，女人身体中雌激素减少，就是因为缺少维生素a，女人在平时可以多吃一些木瓜，就能够补充身体中所需要的维生素，还能够起到暖宫的作用。而且木瓜还有良好的防癌功效，能够有效抵制癌细胞的生长。

木瓜可杀死多种癌细胞，其中包括乳腺癌、肺癌、胰腺癌、肝癌和宫颈癌等因此为了预防子宫疾病，女性朋友可以多使用木瓜！

二、红枣桂圆生姜汤

红枣桂圆生姜汤是一个不错的选择。把鲜桂圆去壳备用。锅中加入适量的的清水放入洗净的红枣和姜片，再加入蜜枣大火煮开，然后关小火煮上30分钟，再加入桂圆继续煮至10分钟，煮开关火即可食用。平常女性多食用既可以养颜美容，又可以调节气血，暖宫寒。

三、羊肉汤

羊肉汤是一种属于热性的食物，具有宫寒体质的女人可以多喝羊肉汤，长期的喝羊肉汤具有驱寒的作用。在喝羊肉汤的时候，每次喝一小碗就足够了。长期坚持下去，对于缓解宫寒有非常好的作用。

子宫是女性孕育生命的重要器官，保护妇女的健康首先就要做好子宫的保护。